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ecco gli esercizi per migliorare la vita sessuale!

Sesso: ecco gli esercizi per migliorare la vita sessuale!Gli Esercizi di Kegel per migliorare la vita sessuale e molto altro
Gli Esercizi di Kegel per migliorare la vita sessuale e molto altro
Questi esercizi, che si rifanno al Mula Bandha dello yoga, hanno un potere incredibile di migliorare la nostra vita sotto vari aspetti, sono facilissimi da fare, non richiedono tempo e posizioni particolari, quindi puoi svolgerli dovunque ti trovi.
Sviluppati a partire dagli anni ’40 dal ginecologo Arnold Kegel, gli esercizi di Kegel non sono altro che delle contrazioni volontarie del utile per ridurre i problemi legati all’incontinenza, all’eiaculazione precoce, per le donne in gravidanza e quelle che hanno avuto un parto naturale, e altre patologie legate sia alsistema urinario che alle funzioni sessuali di uomo e donna.